image

«Гениальность – способность разделять события и объекты на простые элементы». – так сказано :)

Собственно медитация:


  1. С помощью метода выделения объектов добиваемся ощущения объема любого выбранного вами объекта. Стол, стул, вазон, стакан, ветер – подойдет.
  2. Добиваемся ощущения леглости этого объекта. (Выглядит это ощущение приблизительно так: сразу берем гирю килограмм 15, пару десятков секунд держим в полусогнутой руке, ставим гирю, той же рукой берем книжку или тетрадку или нечто подобное – и вот сейчас вы ощущаете легкость этой книги. С чем вас и поздравляю.) :)
  3. Выделяем Бесконечный Объем (мы это уже научились делать в предыдущих методиках) и себя как чатьс этого Объема, добиваемся ощущения легкости всего этого Объема. Увеличиваем Мастерство, достигая стабильности состояний.

Как и остальные виды медитаций – эту можно практиковать везде. Нужно лишь соблюдать физическую, ментальную и душевную гигиену, о которой говорилось ранее и еще поговорим.

Признаки просветления очень просты: по мере достижения этого состояния будет присутствовать ощущение, что все что вас imageокружает – Детский Садик.

«Способность объединять события и объекты в понятные структуры – Просветление». так установлено ;)

Космос Вам! Y ;)

Documentado: Descargar space
* Distribuido ar acuerdo ko Nkohi espacio hne ngatho.


Общение в Космосе Космос Сотрудничество