«Гениальность – способность разделять события и объекты на простые элементы». – так сказано ...:)

Собственно медитация:

1. С помощью метода выделения объектов добиваемся ощущения объема любого выбранного вами объекта. Стол, стул, вазон, стакан, ветер – подойдет.
2. Добиваемся ощущения леглости этого объекта. (Выглядит это ощущение приблизительно так: сразу берем гирю килограмм 15, пару десятков секунд держим в полусогнутой руке, ставим гирю, той же рукой берем книжку или тетрадку или нечто подобное – и вот сейчас вы ощущаете легкость этой книги. С чем вас и поздравляю.)
3. Выделяем Бесконечный Объем (мы это уже научились делать в предыдущих методиках) и себя как чатьс этого Объема, добиваемся ощущения легкости всего этого Объема. Увеличиваем Мастерство, достигая стабильности состояний.

Как и остальные виды медитаций – эту можно практиковать везде. Нужно лишь соблюдать физическую, ментальную и душевную гигиену, о которой говорилось ранее и еще поговорим.

Признаки просветления очень просты: по мере достижения этого состояния будет присутствовать ощущение, что все что вас окружает – Детский Садик.

«Способность объединять события и объекты в понятные структуры – Просветление». так установлено ...

Koj txha! Y

Yav tas los: Download tau chaw
* Muab theej thiab faib rau accordance nrog Qho chaw cog lus.