nima bo'layotganini qarab, ajoyib natija olish uchun.
Biz o'z qiziqish va intilishlarini formasini to'playdi ikki hissa
oqim.

shunday, har qanday mashqlar holatini erishish uchun zarur bo'lgan vaqt,
qaysi, hech qanday shubha paydo, sizniki yaqindan kuzatib, deb.

Va shubhasiz kuzatuvchi sizlardan ismi!, yoki o'rniga diqqat.
Siz qizg'in ob'ektini foydalanishingiz mumkin, tasavvur yaratilgan,

va ensa yuqorida bir o'rinni egallaydi, yuqoridagi.
Va tartibi erishish, uning huzurida, voqelik, Siz domlaga ham ko'nglimiz tusagan ishni mumkin emas,

va hozirgi, Siz har doim quyosh sohasida imidjini oshirish, deb.
foydalanish juda oson. Bu ob'ekt o'z ichida diqqat markazida siljitish uchun kifoya

Va bir kuni ertalab uchun hushyor, kechki va tushlik da .
Shunday qilib, Sizning fikr ikkiga bo'lingan: taktik – uchun mas'ul

tashqi dunyo bilan tana harakati va o'zaro ta'sir,
va strategik - sening xatti rostlash va kirasiz qilindi.

har qanday mashqda, jismoniy yoki ruhiy bo'lsin, uning bajarilishini qadar davom mumkin, Agar kuzata oldilar qadar. ya'ni. u etarli kuchga ega bo'lishi kerak paytida, ong strategik qismiga variantlar orqali bu mashqlar modelini qilish va harakat qilish uchun ega bo'ldi (qanday yaxshi, turlari yoki harakatlar ta'sir Watch) Agar uni qilyapsan esa. imkonsiz aylangan, yoki barcha jismoniy mashqlar natijalarga erishish uchun o'z kuch bersangiz, har qanday harakat - Agar to'xtatish uchun kerak.

Agar boshlash uchun boryapmiz, boshlash uchun emas, balki yaxshi - narsa faqat bir natijaga erishish uchun, Sog'liqni saqlash ishlar joy siz uchun muhim bo'lsa. Mana bunday.

hujjatlashtirilgan: download kosmik
muvofiq taqsimlanadi Common Space Shartnomasi.