Важная способность. Ее еще можно назвать: “Выделение объёмов” .

1. Все очень просто. Берем любой объект: стул, стол, стакан.
Пощупали его руками, подняли-поставили, добились того, что ощутили объем, выбранного вами объекта. Koj yuav tau hais, что таким образом вы оценили параметры и значение(Kuv zoo mentsis lawm) объема объекта.

2. Теперь делаем тоже самое: добиваемся ощущения объема, выбранного вами объекта, только “без рук”. Для этого используем зрение и мысли. Т.е. ощупывая взглядом, добиваемся ощущения объема, выбранного вами объекта, подобного тому, что было в первой части упражнения.

3. Ну и третье. Закрываем глаза, представляем выбранный вами объект, и добиваемся ощущения его объема.

Поступая таким образом, начиная с простых объектов, переходим к составным, сложно-составным, трансцендентным объектам и понятиям.

Это упражнение, по сути дела, представляет собой медитацию и позволяет установить взаимосвязь между слоями сознания, материализовать и развить их (и слои, и связи).
Можете считать, что все это работа одной из разновидностей мышц, (a), как известно, для того чтобы накачать мышцы нужно выполнять упражнения и комбинировать нагрузки. Если это тяжело заметить – хорошим живым примером является американский актёр австрийского происхождения, политик-республиканец, бизнесмен, культурист, сенатор калифорнии Арнольд Шварценеггер О чем хорошо изъясняется в собственной книге:”Качай железо”.

Развивать эту способность можно в любых ситуациях. Только предпримите необходимые меры для того, чтобы вас никто не отвлекал и не беспокоил во время развития.

Koj txha! Y ^).

Yav tas los: Download tau chaw
* Muab theej thiab faib rau accordance nrog Qho chaw cog lus.