Pažvelgus kas vyksta, siekiant gauti stulbinantį rezultatą.
Mes rinks savo siekius ir sudaro dvigubai
srautas.

taip, kai bet koks pratimas yra būtina pasiekti būseną,
Kurioje nekyla abejonių, kad tavo yra atidžiai stebimi.

Ir stebėtojas be abejo yra JUMS vardas!, ar veikiau tavo Dėmesio.
Galite naudoti žėrintis objektas, sukurta vaizduotės,

ir užima virš sprando poziciją, virš galvos.
Ir tam, kad pasiekti, savo buvimą, realybė, Jūs negalite mėgautis formalumus,

ir dabartis, kad jūs visada nešti saulės srityje įvaizdį.
Labai paprasta naudoti. Tai yra pakankamai perkelti dėmesio centrą savo šį objektą

Ir išlaikyti žiūri ryte, vakare ir per pietus .
taip, Jūsų protas yra padalintas į dvi dalis: taktinis – atsakingas už

kūno elgesys ir bendravimas su išoriniu pasauliu,
ir strateginis - buvo pakoreguoti savo elgesį ir nukreipia jus.

Bet pratybose, ar fizinės ar psichinės, jo vykdymas gali būti tęsiamas, kol, kol galėsite laikytis. ty. kai ji paleisti turi pakankamai galios, strateginiam dalis sąmonės galėjo padaryti šį pratimą modelį, ir pereikite per pasirinkčių (kaip geriausiai, Žiūrėti rūšių ar veiksmų poveikį) o tu darai tai. Jei jis tapo neįmanomas, ar jums suteikti visą savo jėgą, kad būtų pasiekti pratybų rezultatus, bet koks veiksmas - jums reikia jį sustabdyti.

Jei ketinate pradėti, nieko tik gauti rezultatas - geriau nepradėti, Jei jūsų sveikata yra svarbu jums reikalų pozicija. kaip tai.

dokumentais: parsisiųsti Space
Platinama pagal Bendra erdvė sutartis.