привет!

Один наш друг придумал интересное упражнение…
Это упражнение представляет собой подготовку к Сознательной Медитации.
И называется それは, если сильно упростить – “трехмерный телевизор”.
Говоря иначе: погружение в Реальность, Окружающая Действительность, осознание Мира…
И позволяет хорошо ощутить и определить свое место в том Мире, しています。, а так же почувствовать себя элементом того Мира, частью которого являетесь…
По-моему неплохо для начала

Как делать.

Телевизор все смотрели? Что чувствовали при этом?…
通常, если внутри телевизионной коробки показывают надуманную кем-то ситуацию с большим количеством эмоций или ярких красок – 、, 原則として, наиболее впечатлительных Существ, それら, кто обладает не достаточной стабильностью, これらだけでなく、, кто прямо либо косвенно пытается убежать от реальности, ちょうど “засасывало” внутрь коробки…но так тоже бывает не всегда.

Но наиболее продвинутые просто наблюдают за происходящим на постоянно моргающих экранах.
パス, 最後に, самые из “самых”: те кого отталкивают различные бессмысленные движения – просто начинают рассматривать сам телевизор как объект (квадратный, объемный, стоит на столе, подставке или висит на стене, на вертикальной стене…).

Для упражнения “3D-телевизор” нам достаточно воспользоваться наиболее распространенной ситуацией: когда мы наблюдаем за происходящим на экране, в кинотеатре, в новостях.

短い… Выходим на улицу и делаем тоже самое: просто наблюдаем за происходящим. Смотрим как ходят люди, падают листья, растут деревья… и не вмешиваемся в это, (a) наблюдаем и накапливаем опыт ощущений.

…Ну и еще к этому добавлю, что результатом этой практики станет энергетический взрыв, который вы ощутите по всему объему тела. Ощущение будет будто “побежали мурашки” по всей поверхности тела. Эта энергия, пройдя по телу, выйдет через область затылка, направляйте ее туда каждый раз. Состояние вы это достигнете спонтанно через некоторое время. Может пройти неделя, месяц, год или больше – зависит от уровня вашей чувствительности. Чем больше вас обзывают сопляком, тем больше вероятность, что вы этого состояния достигнете за мене короткий срок.

Это состояние называется Реализация, または Самореализация.

後に, как вы его достигнете нужно будет научится входить в это состояние в любое время, хотя бы в спокойной обстановке.

Все это возможно: проверено.

文書化: 容量をダウンロードします。
* に従って分散 共通スペース契約.