привет!

Один наш друг придумал интересное упражнение…
Это упражнение представляет собой подготовку к Сознательной Медитации.
И называется ia, если сильно упростить – “трехмерный телевизор”.
Говоря иначе: погружение в Реальность, Окружающая Действительность, осознание Мира…
И позволяет хорошо ощутить и определить свое место в том Мире, в котором вы находитесь, а так же почувствовать себя элементом того Мира, частью которого являетесь…
По-моему неплохо для начала

Как делать.

Телевизор все смотрели? Что чувствовали при этом?…
IeAUPIIe, IAa IO, если внутри телевизионной коробки показывают надуманную кем-то ситуацию с большим количеством эмоций или ярких красок – i ka, like me ka rula, наиболее впечатлительных Существ, poe, кто обладает не достаточной стабильностью, like pono me ka poe, кто прямо либо косвенно пытается убежать от реальности, pono “засасывало” внутрь коробки…но так тоже бывает не всегда.

Но наиболее продвинутые просто наблюдают за происходящим на постоянно моргающих экранах.
Ua pono,, hope, самые из “самых”: те кого отталкивают различные бессмысленные движения – просто начинают рассматривать сам телевизор как объект (квадратный, объемный, стоит на столе, подставке или висит на стене, на вертикальной стене…).

Для упражнения “3D-телевизор” нам достаточно воспользоваться наиболее распространенной ситуацией: когда мы наблюдаем за происходящим на экране, в кинотеатре, в новостях.

i ka pōkole… Выходим на улицу и делаем тоже самое: просто наблюдаем за происходящим. Смотрим как ходят люди, падают листья, растут деревья… и не вмешиваемся в это, a me ka наблюдаем и накапливаем опыт ощущений.

…Ну и еще к этому добавлю, что результатом этой практики станет энергетический взрыв, который вы ощутите по всему объему тела. Ощущение будет будто “побежали мурашки” по всей поверхности тела. Эта энергия, пройдя по телу, выйдет через область затылка, направляйте ее туда каждый раз. Состояние вы это достигнете спонтанно через некоторое время. Может пройти неделя, месяц, год или больше – зависит от уровня вашей чувствительности. Чем больше вас обзывают сопляком, тем больше вероятность, что вы этого состояния достигнете за мене короткий срок.

Это состояние называется Реализация, ole Самореализация.

ma hope o ka, как вы его достигнете нужно будет научится входить в это состояние в любое время, хотя бы в спокойной обстановке.

Все это возможно: проверено.

hoʻopaʻa pepa paʻi kiʻi: Download makahiki
Māhele i kulike ai me Common Space 'aelike.